Gajiankuw

塩分 14g （1人分） TEXT No7 ページ 本を購入 材料 （2人分） 豚ロース薄切り肉・・・4枚 ごぼう・・・80g サラダ油・・・適量 〈下味〉 みりん・・・小さじ2 酒、醤油・・・各豚肉のごぼう巻き 沖縄のお正月料理などでよく出てくる料理。 食物繊維が豊富で女性にもオススメ。 材料 （ 4人分 ） 豚ロース 300g ごぼう 150g カツオだし · 豚肉のごぼう巻き★材料（2人分） 豚ロース薄切り8枚 ごぼう1本 A（かつお出汁400ml 醤油大さじ1 みりん大さじ1/2 砂糖小さじ1/2） 豚肉のごぼう巻き★作り方 1 ごぼうは薄皮をそぎ落とし、8等分に切り、小鍋に水（分量外）・ごぼうを加え火にかけ下茹でして カリコリやばウマ ごぼうの豚バラ巻き 暮らしニスタ 豚肉 ごぼう 巻き レシピ